Что такое веганство
Веганство — это способ питания, который исключает потребление продуктов животного происхождения, включая молочную продукцию, яйц и мёд
Какие продукты по вегану, а какие — нет
Веганы более строги к подбору еды, чем вегетарианцы. Они не употребляют не только любое мясо, птицу, рыбу, морепродукты, насекомых, но и желатин, другие животные белки, яйца, мёд и все молочные продукты: молоко, сыр, йогурт, творог, сметану, кефир и прочие.
Основа веганского питания — это фрукты, овощи, орехи, крупы, бобовые, тофу и растительные заменители мяса из сои и клетчатки.
Особенности веганского питания
Большинство веганов страдают от недостатка белка, витаминов B6 и B12, цинка, кальция, омега-3 и ниацина из-за отсутствия продуктов животного происхождения в рационе. Поэтому, чтобы оставаться здоровыми, им важно получать эти компоненты из поливитаминных добавок.
Наш ассортимент продуктов для веганов
В нашем интернет-магазине вы можете онлайн заказать веганские продукты с доставкой. В каталоге представлен широкий ассортимент джемов, сиропов, соусов, полезных батончиков, растительного «мяса» и морсов без сахара по выгодной цене.
