Top.Mail.Ru
Акции
Информация
  • Как сделать заказ
  • Оплата
  • Доставка
  • Бонусная система
  • Условия возврата
  • Вопросы и ответы
  • Отзывы
  • Оптовикам
Статьи
Компания
Контакты
    +7 (800) 500-17-43
    +7 (800) 500-17-43Интернет-магазин
    +7 (812) 425-38-32Центральный офис
    Заказать звонок
    E-mail
    hello@mrdjemiuszero.com
    Адрес
    г. Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 50, лит. О, корп. 1, офис 4
    Режим работы
    Ежедневно с 9:00 до 21:00 по МСК
    Заказать звонок
    Mr. Djemius ZERO
    Каталог
    • Сиропы
      Сиропы
    • Соусы
      Соусы
    • Джемы
      Джемы
    • Майонезы
      Майонезы
    • Пасты
      Пасты
    • Кексы и маффины
      Кексы и маффины
    • Печенье
      Печенье
    • Гранола
      Гранола
    • Наборы
      Наборы
    • Подарочные сертификаты
      Подарочные сертификаты
    • Распродажа
      Распродажа
    • Аксессуары
      Аксессуары
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу
    Войти
    0 Избранное
    0 Корзина
    Mr. Djemius ZERO
    Каталог
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу
    Войти
    0 Избранное
    0 Корзина
    Mr. Djemius ZERO
    0
    0
    Mr. Djemius ZERO
    • Кабинет
    • 0 Избранное
    • 0 Корзина
    • +7 (800) 500-17-43 Интернет-магазин
      • Назад
      • Телефоны
      • +7 (800) 500-17-43 Интернет-магазин
      • +7 (812) 425-38-32 Центральный офис
      • Заказать звонок
    • Ежедневно с 9:00 до 21:00 по МСК
    Главная
    Статьи
    Рецепты
    10 простых рецептов ПП десертов

    10 простых рецептов ПП десертов

    10 простых рецептов ПП десертов

    Хотите побаловать себя и близких полезными сладостями? Ведь сладко — это не обязательно калорийно, высокоуглеводно и вредно для фигуры. Не верите? Мы подготовили для вас подборку, в которую вошли необычные домашние рецепты диетических десертов без выпечки в духовке. Каждый мы проверили на себе: приготовили, попробовали, убедились, что блюда получаются легкие, вкусные, низкокалорийные, и теперь делимся с вами.

    Малокалорийная панна-котта

    Экспериментировать с полезными ПП десертами в домашних условиях не так сложно, как кажется. Тем более многие, заслуживающие статус премиальных и экзотических, блюда на деле еще и быстрые. Например, на приготовление сладкой низкокалорийной панна-котты со свежим манго вы потратите буквально полчаса, а получите блюдо ресторанного уровня с понятным составом и минимальной калорийностью — всего около 80 ккал на 100 г.


    Ингредиенты:

    • Нежирное молоко, можно растительное — 300 мл
    • Сливки — животные жирностью 10% или кокосовые
    • Желатин — 30 г
    • Вода — 100 мл
    • Стевия или эритрит — половина чайной ложки
    • Спелый манго — 300 г
    • Низкокалорийный сироп «Манго» без сахара Mr. Djemius ZERO
    • Ванилин

    Способ приготовления:

    1. Растворите желатин в воде и подождите, пока масса набухнет.
    2. В сотейнике смешайте молоко, сливки и заменитель сахара.
    3. Прогрейте смесь молока, сливок и подсластителя на медленном огне, но не доводите до кипения, главное, чтобы растворился сахар.
    4. Слегка подогрейте желатин на водяной бане, чтобы он перемешался до однородности.
    5. Добавьте желатин в сотейник, пока молочная смесь не остыла, переливать лучше через ситечко, чтобы возможные комочки не попали в будущую панна-котту.
    6. Насыпьте немного ванилина для аромата, перемешайте до однородности и разлейте по порционным пиалам, креманкам или силиконовым формам.
    7. Уберите в холодильник на 30–60 минут, пока десерт полностью не застынет.
    8. Манго очистите от кожуры, нарежьте слайсами или кубиками, чтобы потом выложить вторым слоем поверх панна-котты при подаче.
    9. Выньте из холодильника застывшую панна-котту, полейте сверху небольшим количеством низкокалорийного сиропа «Манго» Mr. Djemius ZERO и украсьте свежим манго.

    На случай, когда хочется сладенького прямо сейчас

    Большинство диетических десертов готовятся достаточно быстро и из небольшого количества ингредиентов. Вот только иногда побаловать себя сладеньким хочется здесь и сейчас и на стояние у плиты нет ни сил, ни времени. В таком случае полезно хранить запас низкокалорийных сладостей, в составе которых много белка и совсем нет сахара:

    • Протеиновое печенье Butter Wave «Шоколадное» — тот самый вкус традиционных кукис с шоколадной крошкой, только без какого-либо вреда для талии и скачков уровня сахара;
    • Butter Wave choco «Топленое молоко» в карамельном шоколаде без сахара – благодаря богатому белком составу, его можно позволить себе даже после шести;
    • Маффин без сахара "Яблочный штрудель" Rocky Muffin — готовый полезный и безопасный десерт, который можно захватить в качестве перекуса или съесть на завтрак.

    Пирожное-корзинка (6 штучек)

    диетические пирожные корзиночки на тарелке

    Ингредиенты:

    Тесто:

    • 70 гр кукурузной муки

    • 1 яйцо

    • Соль

    • Сахар (подсластитель) 1 ч.л.

    Начинка:

    • Любимый джем Mr. Djemius Zero

    • 200 гр творога

    • 2 ст. ложки йогурта классического

    • Сахар 1 ч.л.

    Приготовление:

    1. Муку смешать с яйцом, сахаром и солью до той консистенции, чтобы получился однородный густой комок.

    2. В формочках сформировать бортики из теста.

    3. На 15 мин. поставить в духовку на 200°.

    В испеченные корзиночки выложить на дно любимый джем Mr. Djemius, а затем творожную массу с помощью кондитерского шприца.

    Апельсиновое желе из творога: простой ПП десерт без сахара

    На диете побороть тягу к сладкому волшебным образом помогает творожный десерт без муки и сахара. Его вкус ни с чем сравнить — в нем соединено все лучшее от сырников, фруктового желе и сливочной панна-котты. К тому же, апельсиновое желе — один из самых простых рецептов ПП десертов — на готовку уходит 10–20 минут. Калорийность блюда: 40 ккал на 100 г.

    Ингредиенты на 2 порции:

    • Пастообразный творог или греческий йогурт — 100 г
    • Крупный спелый апельсин
    • Вода — 20 мл
    • Желатин — 5 г
    • Низкокалорийный сироп «Пломбир» Mr. Djemius ZERO
    • Стевия или эритрит — пол чайной ложки

    Способ приготовления:

    1. Натрите немного апельсиновой цедры — хватит столовой ложки с горкой.
    2. Выжмите сок из апельсина и отмерьте 50 мл.
    3. Растворите желатин в воде и оставьте набухать.
    4. Апельсиновый сок нагрейте на медленном огне примерно до 70 градусов.
    5. В подогретый сок добавьте сахарозаменитель и набухший желатин, тщательно перемешайте.
    6. Дайте смеси остыть до комнатной температуры, после чего добавьте в нее тертую цедру, творог или греческий йогурт и взбейте все блендером.
    7. Разлейте десерт по креманкам или силиконовым формочкам, отправьте в холодильник до полного застывания.
    8. Застывшее желе перед подачей полейте ложкой сиропа со вкусом сливочного пломбира и украсьте долькой апельсина.

    Блинный «пп» тортик

    нарезанный пп тортик из блинов

    Ингредиенты для блинов:

    • Два яйца

    • 250 грамм молока

    • 50 грамм рисовой муки

    • 10 грамм масла

    • Сахарозаменитель

    • Чайная ложка крахмала

    Для крема:

    • Арахисовая паста Mr. Djemius Zero 50 грамм

    • Мягкий творог 125 грамм

    • Банан 150 грамм

    Приготовление:

    1. Выпекаем блины

    2. Приготавливаем крем

    3. Сборка: блин, крем, блин, крем (посередине и сверху проложить банан)

    4. Украшаем по вкусу и в холодильник на ночь для пропитки

    Сорбет с яблоками: вместо мороженого для тех, кто на правильном питании

    Самый летний рецепт правильного десерта для похудения — яблочный сорбет. Сахар можно заменить стевией, а мед — сиропом топинамбура или диетическим кленовым сиропом Mr. Djemius ZERO, тогда сорбет станет еще более легким и безопасным для фигуры. Калорийность рецепта с сахаром — 87 ккал, с сахарозаменителем и кленовым сиропом — не больше 55 ккал на 100 г.

    Ингредиенты:

    • Яблоки сладкого сорта (грушевка, голден, гала, чемпион, фуджи) — 1 кг
    • Лимоны или лаймы — 2 шт.
    • Сахар — 4 ст. л., можно заменить стевией или другим сахарзамом
    • Вода — 100 мл
    • Мед или кленовый сироп Mr. Djemius ZERO

    Способ приготовления:

    1. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать.
    2. В сотейнике смешать воду с сахаром или сахарозаменителем и на медленном огне подогреть до 60–70 градусов, главное, чтобы сироп не кипел.
    3. Выжать сок из лимонов или лаймов.
    4. В чоппере или при помощи погружного блендера пюрировать яблоки с получившимся фрешем.
    5. Остудить сироп, смешать с яблоками и еще раз тщательно перебить до однородности.
    6. Переложить пюре в емкость для замораживания и отправить в морозилку.
    7. Каждые 30–40 минут доставать сорбет и тщательно перемешивать, чтобы получилась однородная консистенция слегка тягучего сорбета, а не фруктовый лед.
    8. После 4–5 часов заморозки с периодическим перемешиванием сорбет готов к подаче.
    9. Подавайте сорбет шариками, как мороженое, с топпингом из кленового сиропа Mr. Djemius ZERO. 

    Орешки с вареной сгущенкой

    низкокалорийные орешки со сгущенкой на тарелке

    Любимое с детства лакомство в пп-вариации.

    Ингредиенты для теста:

    • 75 г гречневой муки

    • 75 г ржаной муки

    • 1 небольшое яйцо

    • 50 г творога

    • 50 г кефира

    • 1/3 ч.л. гашеной соды

    Приготовление:

    1. Все ингредиенты смешать и замесить плотное тесто.

    2. Оставить тесто в холодильнике на 15-20 минут.

    3. Охлажденное тесто разделить на небольшие шарики.

    4. Орешницу слегка смазываем маслом и выпекаем наши орешки.

    Начинка может быть любая. Хорошо, что у Mr. Djemius Zero есть широкий выбор начинок для орешков. Например:

    • Сливочный крем без сахара TOFFEE JAMBOO со вкусом карамели

    • Протеиновая арахисовая паста Nut Crush «Булочка с корицей»

    • Шоколадные сиропы (они как раз не слишком жидкие, не вытекают)

    Творожный пудинг с вишней

    Ингредиенты:

    • Творог 5% - 180 г

    • Яйцо С1 - 1 шт.

    • Манка - 1 ст. л.

    • Сахар или сахарозаменитель (рецепт же ПП, и я использовала с/з - 3 г)

    • Замороженная вишня - 80 г

    • Крахмал - 1 ч. л.

    • Сироп Mr. Djemius ZERO Вишня - 20 г

    • Сливочное масло для смазывания формы

    По желанию - ванилин, кокосовая стружка, орехи

    Приготовление:

    1. В тарелку выложить творог и добавить яйцо, сахар и манку, тщательно перемешать.

    2. В отдельную чашку налить сироп и чуть-чуть воды (главный секрет для воздушности пудинга и "мокрого" эффекта).

    3. К сиропу добавить ягоды и крахмал.

    4. Смешать с творожной смесью и переложить в смазанную маслом форму.

    5. Запекать при 180 градусов примерно 30-35 минут.

    Остудить и наслаждаться вкусным десертом.

    ПП творожная запеканка-зебра

    сладкая бескалорийная запеканка на тарелке

    Очень нежная, по текстуре похожа на чизкейк.

    Ингредиенты (форма 16 см):

    • Творог в брикете 5% - 400 г

    • Мягкий творог 5% - 125 г

    • Яйца - 2 шт.

    • Йогурт натуральный 2% - 20 г

    • Сироп Mr. Djemius шоколад - 15 г

    • Кэроб - 5 г

    • Тапиоковый крахмал - 20 г

    • Чернослив - 20 г

    • Курага - 10 г

    • Подсластитель (сироп топинамбура - 5 г)

    Для подачи:

    Сироп Mr. Djemius Zero «Сгущенное молоко» 15 г

    Приготовление:

    1. Разогреваем духовку до 170 г, замачиваем сухофрукты.

    2. Смешиваем творог, йогурт, яйца, крахмал, подсластитель и перебиваем блендером до однородности.

    3. Половину смеси (~200 г) откладываем в отдельную миску и добавляем шоколадный сироп Mr. Djemius и кэроб.

    4. Сухофрукты мелко рубим и всыпаем в любую часть смеси.

    5. В форму для выпечки выкладываем по очереди шоколадную и белую смеси по 2 ст.л.

    6. Выпекаем при 170 гр. 30-35 минут.

    7. Готовую запеканку остужаем в форме до комнатной температуры.

    Наконец, отрезаем кусочек, поливаем сиропом со вкусом «сгущенное молоко» от Mr. Djemius и наслаждаемся.

    Диетический торт «Очумелые ручки»

    диетический торт с ягодами и фруктами

    Ингредиенты:

    • Пачка желатина

    • 2 пачки обезжиренного творога

    • 2 баночки 2% йогурта

    • Ягодный сироп Mr. Djemius

    Приготовление:

    1. Развести по инструкции пачку желатина.

    2. Смешать 2 пачки обезжиренного творога с 2 баночками 2% йогурта Теос или другого творожного йогурта, пробить блендером до однородности.

    3. Добавить любой ягодный сироп Mr. Djemius и желатин.

    Хорошо перемешать, добавить ягоды или фрукты, вылить в силиконовую форму, сверху дополнительно украсить ягодами и фруктами, убрать на 2 часа в холодильник. Достать и наслаждаться.

    Бомбически вкусный чизкейк «Сникерс» без выпечки

    пп чизкейк со вкусом сникерса на тарелке

    Ингредиенты:

    • Мягкий творожок – 200 г

    • Гранольное печенье Golden Crunch «Шоколад» - 4 шт.

    • Финики – 50 г

    • Сироп Mr. Djemius Zero «Карамель» - 30 г

    • Арахис солёный жареный - 5-10 г

    • Желатин 5 г

    • Столовая ложка молока

    Приготовление:

    1. Замочить финики в кипятке.

    2. Поставить желатин набухать в 50 мл воды комнатной температуры.

    3. Порубить арахис в крошку и смешать с карамельным сиропом.

    4. Очистить финики от корочки и косточек, вместе с творогом взбить блендером в другой миске.

    5. Печенье поломать на кусочки (я упаковку помяла руками) и смешать с ложкой молока.

    6. Желатин растопить на водяной бане, пару чайных ложек добавить в карамельно-ореховую смесь и перемешать, остальное смешать с творожно-финиковой массой.

    7. В силиконовую форму вылить творожную массу, сверху выложить карамельную, и, чуть утапливая, печенье. В холодильник на 2 часа.

    8. После форму поместить на несколько секунд в горячую воду, накрыть тарелкой и перевернуть чизкейк на тарелку. Украсить по вкусу сиропом или тертым шоколадом.

    Это оочень вкусно!

    Овсяно-блин с бананом и арахисовой пастой

    овсяный блин с начинкой из бананов

    Ещё один вариант завтрака с арахисовой пастой Mr. Djemius Zero!

    Ингредиенты:

    • 30 овсянки

    • 50 мл молока

    • 1 яйцо

    • Щепотка соли

    Приготовление:

    Всё смешать, дать постоять. Жарить на сковороде под крышкой.

    Затем смазываем щедро арахисовой пастой, выкладываем банан. Можно добавить ещё джем Mr. Djemius по вкусу, а ещё можно посыпать, например, кокосовой стружкой, добавить ягод. В общем, фантазируйте!



    Товары

    Хит
    Быстрый просмотр
    низкокалорийный сироп Сгущенное молоко Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Сгущенное молоко" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Сгущенное молоко" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Сгущенное молоко" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Сгущенное молоко" без сахара Mr. Djemius ZERO
    389 руб.
    Низкокалорийный сироп "Сгущенное молоко" без сахара Mr. Djemius ZERO
    4
    Есть в наличии
    В корзину
    Быстрый просмотр
    кленовый сироп без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Кленовый" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Кленовый" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Кленовый" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Кленовый" без сахара Mr. Djemius ZERO
    342 руб.
    Низкокалорийный сироп "Кленовый" без сахара Mr. Djemius ZERO
    5
    Есть в наличии
    В корзину
    Советуем
    Быстрый просмотр
    низкокалорийный сироп Пломбир Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Пломбир" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Пломбир" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Пломбир" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Пломбир" без сахара Mr. Djemius ZERO
    389 руб.
    Низкокалорийный сироп "Пломбир" без сахара Mr. Djemius ZERO
    5
    Есть в наличии
    В корзину
    Быстрый просмотр
    Гранольное печенье Golden Crunch «Шоколад» без сахара
    98 руб.
    Гранольное печенье Golden Crunch вкус «Шоколад» без сахара
    5
    Есть в наличии
    В корзину
    Советуем
    Быстрый просмотр
    низкокалорийный вишневый сироп Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Вишня" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Вишня" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Вишня" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Вишня" без сахара Mr. Djemius ZERO
    342 руб.
    Низкокалорийный сироп "Вишня" без сахара Mr. Djemius ZERO
    5
    Есть в наличии
    В корзину
    Советуем
    Быстрый просмотр
    сироп без сахара Манго Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Манго" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Манго" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Манго" без сахара Mr. Djemius ZERO Низкокалорийный сироп "Манго" без сахара Mr. Djemius ZERO
    342 руб.
    Низкокалорийный сироп "Манго" без сахара Mr. Djemius ZERO
    5
    Есть в наличии
    В корзину
    Назад к списку
    • Все публикации 78
      • ЗОЖ 45
      • Новости 4
      • Рецепты 24
      • Что попробовать 5
    Подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы получить меню с вкусными рецептами и рекомендации нутрициолога по питанию и снижению веса. Бесплатно!
    Получить меню
    Компания
    О компании
    Точки продаж
    Акции
    Контакты
    Каталог
    Сиропы
    Соусы
    Джемы
    Майонезы
    Пасты
    Кексы и маффины
    Печенье
    Гранола
    Наборы
    Подарочные сертификаты
    Распродажа
    Аксессуары
    Информация
    Как сделать заказ
    Оплата
    Доставка
    Бонусная система
    Условия возврата
    Вопросы и ответы
    Отзывы
    Оптовикам
    Цели
    Диетическое питание
    Кето диета
    Диета Дюкана
    Продукты без глютена
    ПП завтрак
    Полезный перекус
    Диабетическое питание
    Веганские продукты
    Контакты
    +7 (800) 500-17-43
    +7 (800) 500-17-43Интернет-магазин
    +7 (812) 425-38-32Центральный офис
    Заказать звонок
    E-mail
    hello@mrdjemiuszero.com
    Адрес
    г. Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 50, лит. О, корп. 1, офис 4
    Режим работы
    Ежедневно с 9:00 до 21:00 по МСК
    hello@mrdjemiuszero.com
    г. Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 50, лит. О, корп. 1, офис 4
    © 2023 Интернет-магазин Mr.Djemius ZERO
    Конфиденциальность
    Оферта
    Главная Каталог 0 Корзина Акции Кабинет Контакты 0 Избранные