1 банан (размять в пюре), взбить 2 яица и перемешать все вместе.
2. Выжать лимонный сок (по желанию) и добавить протеин (чтоб тесто стало похоже на сметану).
3. так же можно добавить немного отрубей.
4. Все это в формочку и выпекать до готовности, главное, не пересушить
5. Украшение и прослойка — Манговый и Шоколадный сироп с ромом от Mr. Djemius ZERO
Шоколадно-манговый торт
Заберите бесплатно меню
«7 стройных дней»
С ним вы похудеете до 3 кг за неделю. Без диеты, спорта и стресса!
Составленное нутрициологом питание из бюджетных продуктов поможет похудеть даже тем, кто уже всё перепробовал. Не нужно считать калории и голодать. Легко готовить и можно сладкое!
Чтобы получить меню прямо сейчас, подпишитесь на наш Telegram-канал
